眾所周知，在拓展團建或會議培訓(xùn)過程中，融入一些開場破冰的小游戲，可以活躍團隊氛圍，從而提升整體培訓(xùn)效果，今天壹拓拓展為您推薦幾個拓展團建及培訓(xùn)開場破冰的小游戲，供大家參考。

1、進化論

游戲規(guī)則：

A)代表：雞蛋(雙手抱肩)——小雞(雙手張開)——鳳凰(單手豎立)——人(正常形態(tài))

B)隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續(xù)猜拳進貨;輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。

2、雨點變奏曲

游戲規(guī)則：

搓手代表微風(fēng);打響指代表小雨;鼓掌代表大雨;學(xué)員們用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(提示：可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)代表著狂風(fēng)暴雨。

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音;

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

3、數(shù)數(shù)字挑戰(zhàn)

游戲規(guī)則：

a)所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù)，從1 數(shù)到50，遇到7 或7 的倍數(shù)時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數(shù)。

b)比如，開始按順時針方向數(shù)到6 以后，數(shù)7 的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數(shù)8，當(dāng)數(shù)到14的時候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r針，如此類推，直到數(shù)到50。

c)數(shù)錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

補充說明：在游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)我們四個組基本上都只能數(shù)到20，練習(xí)幾次以后，數(shù)到35 已經(jīng)很費時間了，但是如果數(shù)到50 的時候，已經(jīng)是我們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數(shù)出來的。

如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的果。

4、造反運動

人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈

游戲規(guī)則：

a)參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間;

b)主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左;說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;

c)裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局;

d)最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

5、團隊節(jié)奏

游戲規(guī)則：

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音，團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

a)每組規(guī)定各自的節(jié)奏;

b)正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣;

c)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉);

d)事先強調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要;

e)中途找些學(xué)員來擔(dān)任你的角色指揮;

f)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

6、松鼠與大樹

適合人數(shù)：15人以上

游戲時間：5-10分鐘

游戲規(guī)則：

a)事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

b)培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

c)培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

d)培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

7、熱身按摩

游戲目標(biāo)： 活躍氣氛

游戲規(guī)則：

培訓(xùn)師向各學(xué)員說明:

a)請學(xué)員面對講師站成兩列或三列請學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背;

b)請學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的上，為其按摩，然后為其敲敲背參考;

c)在學(xué)員進行活動時，講師可以要求學(xué)員相互問一問：要重一點還是輕一點;對服務(wù)是否滿意。

討論：在你為他人服務(wù)的同時，別人也在為你服務(wù)。

8、人椅游戲

游戲規(guī)則：

a)全體學(xué)員圍成一圈。

b)每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

c)聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上;

d)坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前”;

e)最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關(guān)討論：

a)在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

b)在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

c)是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

d)要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

9、抓手指

游戲規(guī)則：

大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁邊朋友右手的掌心，當(dāng)聽到我說三或者是含有三的數(shù)字的時候，請迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指，同時自己的左手食指要迅速的逃開，如果被別人抓住了，或者沒有抓住別人都將收到“懲罰”。我們先來試一下：1、2、……4，注意了假如不該抓的時候，你抓了同樣要收到懲罰。我現(xiàn)在講一個小故事，里面有很多數(shù)字，大家做好準(zhǔn)備，注意聽。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們來到一個香蕉林，一只猴子上樹摘了三個香蕉……第三只猴子上樹摘了兩個香蕉，第五只猴子上樹摘了三個香蕉……忙了一陣子，一共每只猴子有幾只香蕉呢?于是一只猴子站出來開始數(shù)了：1、2、4、6、13……一共有十三只猴子，那有多少個香蕉呢，3……，原來每只猴子可以分三個香蕉……

猴子的故事在我的講述中，如果大家聽到了“3”，聽清楚啊，只是數(shù)字的“3”，它的諧音都不算，比如“山、悶、扇”，大家就必須馬上行動了，然后，用你的左手迅速地抓住左邊朋友右手的食指，同時，自己的右手也要迅速地逃開，不要讓別人抓住，所以這個小活動叫做“抓住好運，擺脫厄運”，在活動開始之前對大家有一個小小的要求。就是在你抓人家的手指時，要注意安全，千萬別讓我聽見“喀嚓”一聲(掰斷手指的聲音)，好，我們現(xiàn)在開始了，在一個景色秀麗的小山村里，村民們在村子周邊栽種了很多香蕉樹，他們辛辛苦苦地耕作，終于盼到了果實累累的收獲季節(jié)，一天早上，就在村民們準(zhǔn)備采摘香蕉的時候，他們突然發(fā)現(xiàn)香蕉園里發(fā)生了一場空前的浩劫，樹上的果實被吃的吃.摘的摘、扔的扔，所剩無幾了。

村民們發(fā)現(xiàn)，原來是遠(yuǎn)處山里來的一群猴子干的壞事.于是村民們決定要好好整治這群可惡的猴子，他們在村子里找了幾個槍法很好的獵手，(極其快速地說)‘一共三個’(說完后，檢查大家抓手指的情況，無論抓的怎樣都說大家的精神還不夠集中，所以故事還要繼續(xù))。于是，獵手們就守候在香蕉園里，等著猴子的出現(xiàn)，一夜過去了，沒有見到猴子的影子，就在天色開始蒙蒙發(fā)亮的時候，他們發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的山腳下有一些影子在晃動，果然是猴子出現(xiàn)了，他們開始數(shù)到底有多少猴子，一只、兩只，又一只(此時要首先做出準(zhǔn)備說‘3’的口形，然后迅速地改說‘又’，這時你會發(fā)現(xiàn)，許多有預(yù)盼的學(xué)員上當(dāng)了，笑聲響起，請大家再次恢復(fù)原來的姿勢，大大小小十幾只猴子連蹦帶跳地向香蕉園跑過來，竄到香蕉樹上，正準(zhǔn)備大嚼香蕉的時候，獵人們舉起了獵槍，(飛快地說：)‘呯、呯、呯’三槍。

游戲目的：調(diào)動大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團隊的凝聚力，檢驗大家的反應(yīng)能力。

10、新婚之夜

游戲規(guī)則：

讓每一位學(xué)員準(zhǔn)備一個以數(shù)字開頭的這種(數(shù)字包括一、二、三、百、千、萬等，比如“萬紫千紅”、“一針見血”、“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”等就很經(jīng)典!)，把它寫在一個本子上，然后記下對應(yīng)學(xué)員的名字，之后培訓(xùn)師把本子收回，讓對應(yīng)的學(xué)員來讀“新婚第一夜，xx(學(xué)員姓名)xx(四字的成語)”，這個游戲效果不錯哦，現(xiàn)場笑話不斷!!在拓展培訓(xùn)結(jié)束后返程的路上用這個，學(xué)員們會帶笑容離開bus!類似的有“新婚之夜，我和愛人xxxx(aabb格式的詞語)”，如果客人說了像重重疊疊、上上下下、前前進進之類的詞，效果就更好了!當(dāng)然，這個度要掌握好。比如親子類的團建就不適合……

11、烏鴉與烏賊

先可以讓參與者與旁邊的人握手，然后給到他們兩個角色選擇一個是烏鴉一個是烏賊，確定好了之后讓他們保持握手的姿勢不變，但是手不要接觸，接下來教練會說到烏鴉或者是烏賊，說到誰誰就逃，反之就要抓。被抓到的上臺表演節(jié)目。針對無論是烏鴉還是烏賊都逃跑的可以喊一次烏龜，哈哈。

12、你做我猜游戲

電視上有的節(jié)目，就是一個人比動作或用語言描述，另一個人來猜。可以猜車上的物品，可以猜景區(qū)，可以猜一種動作……導(dǎo)游就當(dāng)裁判，給獲勝的一方頒獎——牛肉干一包，或礦泉水一瓶。

13、擊鼓傳花游戲

幼兒園小朋友都會玩的游戲，可以用可樂瓶、或?qū)в纹齑媸纸仯瑢?dǎo)游在前面唱歌，歌一停，看哪個拿到瓶子(或?qū)в纹?的——表演節(jié)目，獲得“國寶熊貓玩具”“明信片”一類的獎品;扎氣球猜燈謎、謎語——沒有人回答時，只要點出活躍分子表演節(jié)目，獎品就歸他(她)。