所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險活動。從登山運(yùn)動中獨(dú)立出的溯溪，以沿著溪谷逆流而上，需要視地形而進(jìn)行技術(shù)性攀登，如瀑布或巨石。
山洪暴發(fā)代表著對溯溪者最大的單一危險。溪(峽)谷是由水創(chuàng)造的。并且它繼續(xù)作為雨和融化的雪水阻力最小的通路。洪水集中在狹窄的溪(峽)谷中變得狂怒和暴力，水位經(jīng)常在幾秒中就能上漲十英尺。
有幾個因素可能導(dǎo)致山洪-最明顯的就是天氣。了解氣象學(xué)的基本常識對每個溯溪者來說都是必要的。在你進(jìn)入溪(峽)谷之前，你必須看整個流域的天氣預(yù)報和當(dāng)?shù)氐臍庀蟆Ｒ李A(yù)報不是100%可靠的，你也應(yīng)該考慮其它因素，如流域、可能的流量、上游降雨，化雪和大壩。
流域
是指整個溪(峽)谷的集雨區(qū)。一個大面積流域上的一場小雨也可能造成一場洪水。同樣的，離你許多英里以外的流域中的局部暴雨，也可能幾小時之后在你的地方現(xiàn)成山洪。研究你的地圖找出流域地形。在陡峭的巖坡，水將從表面流過而不是被土壤吸收。這種流水將形成山洪。
上游暴雨是你評估山洪風(fēng)險的最重要因素。多遠(yuǎn)算上游取決于溪(峽)谷流域的面積。假如流域小，上游可能只有幾英里。假如流域大，上游可以是幾百英里，上面的天空將觀察不到。檢查當(dāng)?shù)氐臍夂蚰Ｊ綄⒅罋夂蛳到y(tǒng)的發(fā)展方向。假如氣候從西發(fā)展，而溪(峽)谷由東往西流，你將可能觀察到氣候的變化，因?yàn)樗?jīng)過你的路徑。假如氣候是由東發(fā)展，變化將在你身后發(fā)生而且你不知道。因此更需要尋找更及時準(zhǔn)確的氣象信息，以及分析這一節(jié)中提到的其它因素。
近期的降雨也應(yīng)該檢查。假如土壤已經(jīng)飽和，它將吸收更少的降雨，土表的水流將更多。近期的降雨增加了洪水的風(fēng)險。流域中任何地方的積雪也值得考慮。大量積雪和雨水的混和物將導(dǎo)致一次洪水，即使是流域很小的溪(峽)谷也一樣。
其它危險因素如壩也應(yīng)該考慮。當(dāng)你研究地圖在集雨區(qū)搜尋的時候，特別要注意人工和天然的壩。海貍筑的壩，或原木堵塞都可以形成一個蓄水池，一旦破裂將把水全部釋放出來。即使流域不是林區(qū)，也不要忽略形成自然壩的其它因素。比如滑落的巖石或堆積的植物。這些可能都沒人工壩危險，通常水會在水池太滿或下游需要灌溉的情況下放出。和管理水壩的人通電話，你可以確定是否會放水以及告訴管理員你的溯溪計劃。
察覺山洪暴發(fā)
即使采取了所有的預(yù)警措施，山洪也可以在不知曉的情況下抓住你。一旦你進(jìn)入了一個溪(峽)谷，非常重要的事是通過對潛在的報警信號保持警覺，來保護(hù)你自己。
水位：觀察到水位的突然增長或流速加快；
碎屑：觀察到水面飄浮物增加，比如松果、松針，嫩枝和樹葉；
水顏色：觀察到水顏色突然或沒預(yù)計到的變化；
氣味：注意空氣氣味的變化，雨和泥漿都有可辨認(rèn)的氣味，可以作為一個報警信號；
聲音：幸存者和目擊者描述說最致命的洪水像水墻一樣從峽谷中沖下。聲音像雷聲一樣的巨吼。
洪水中的反應(yīng)
不幸的是，沒有一條警告信號是十分安全和絕對的。肯定存在沒有征兆的情況下發(fā)生洪水的可能性。假如你夠幸運(yùn)地收到了警告，時間是關(guān)鍵的-你必須迅速行動。即使是事后被證明不必要的行動也比猶豫不決被沖走的好。
1、不要試圖能跑過洪水，你會輸。
2、立即尋找高地。溪流轉(zhuǎn)彎處的內(nèi)側(cè)比外側(cè)好，在轉(zhuǎn)彎的外側(cè)，離心力將把水推的更高。高地通常可以通過茂密成熟的植被來識別。溪(峽)谷兩側(cè)的線和侵蝕也可作為高水位標(biāo)記。
3、丟掉包。不要讓沉重的包或其它裝備減慢你的速度。沒有裝備能比你的命值錢-丟掉它并到達(dá)高地；
4、等待洪水退去。不要試圖涉過或穿越洪水中的溪(峽)谷。也許會等24小時或更長。耐心點(diǎn)。
5、采用保護(hù)性泳姿。假如你不能爬到高地并被水沖走，翻過身來背向下，腳向下游方向。帶頭盔將增加你生還的機(jī)會。
不要指望救援
進(jìn)入很深的溪(峽)谷，即使是小傷害也會造成大問題。溯溪將帶你進(jìn)入一些你所見過最壯觀并且遙遠(yuǎn)的風(fēng)景。你碰到的技術(shù)問題將檢驗(yàn)?zāi)愕哪芰σ约疤嵘忝半U的判斷力。但是你應(yīng)該意識到使溯溪變得非常吸引人的特別因素也將使救援變得復(fù)雜。假如你或同伴受傷，救援和搜索隊(duì)伍將很難找到你，找到路以得到醫(yī)治，并且使你從溪(峽)谷中逃脫。救援將需要幾天并不能保證成功。你必須精心準(zhǔn)備以對你自己的安全負(fù)責(zé)。
計劃逃生和撤退
當(dāng)你下到一個溪(峽)谷后，時刻考慮你逃生或撤退的余地是非常關(guān)鍵的。逃生是指通過溪(峽)谷巖壁的裂縫翻出溪(峽)谷到達(dá)溪(峽)谷邊緣：可攀爬的裂縫，支流，陡峭的沖溝、更低角度的斜坡，一系列的巖層。撤退是指攀爬巖石或通過錨點(diǎn)固定繩索沿路返回上游，對于難度及前方地形未知的第一次溯溪，逃生和撤退計劃顯得尤其重要。當(dāng)你對收集的所關(guān)心的溪(峽)谷信息可靠性有所懷疑時(如錨點(diǎn)、所需的繩索長度，水量)或者你估計可能有洪水時，逃生和撤退計劃也是重要的。對你的選擇余地有所了解將使你在緊急情況下更好地決策，或者可以在時間計算錯誤時改變計劃。
計劃在你進(jìn)入溪(峽)谷之前就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行了。研究你的等高線地圖，找到潛在的出口。假如可能，搜尋每條溪(峽)谷邊緣的出口。假如看上去沒有一條天然出口，必要的情況下可以考慮在溪(峽)谷邊緣上某個戰(zhàn)略位置放下固定的繩索使你的退路更靈活。一旦你開始下降了，經(jīng)常檢查地圖以知道每條潛在出口的位置。最近的出口使在你前面還是后面？當(dāng)你經(jīng)過每個出口時，研究它是否時實(shí)際可行的。你能迅速的逃出或需要保護(hù)和拴繩嗎？當(dāng)你站在那里時，睜大雙眼尋找高地。時常問自己"假如洪水現(xiàn)在來了，我要逃到哪里?"這種精神上的練習(xí)將在洪水真正發(fā)生時，顯著降低你的反應(yīng)時間并且可以救你的命。
當(dāng)你不能確定能從溪(峽)谷邊沿逃出時，事先做好撤退計劃時明智的。下降后不要抽回繩子，留在那里直到你肯定下游有出口時，再回來抽繩子。
溯溪是有趣的，我們也鼓勵你去探索，但是記住你的安全由你自己負(fù)責(zé)。你決定在高風(fēng)險或沒有準(zhǔn)備的情況下進(jìn)入溪(峽)谷將帶來致命的后果。
